PRÓXIMAS ACTIVIDADES

TALLER PRESENCIAL
Curso AUTOESTIMA (Louise L. Hay)

11 y 12 Febrero

Imparte Karmeta Livjot Kaur.

Los cursos Louise Hay están diseñados para facilitarnos el reencuentro, la conexión y la reconciliación con nosotros mismos, ayudándonos a sanar la parte mental, emocional, física y espiritual de cada uno.
El trabajo se realiza en grupo y cada sesión se compone de dos partes: una de exploración o autoconocimiento y otra de reparación, en la que el objetivo es avanzar hacia esta aceptación incondicional de nosotros mismos, de la que surge la paz, la autoestima y la autoconfianza necesarias para vivir una vida mejor.

Para ello utilizamos técnicas vivenciales como la escritura creativa, el trabajo con el espejo, afirmaciones, meditaciones y visualizaciones guiadas, todo ello en el marco del trabajo grupal, que nos permite crear un espacio seguro y respetuoso de apoyo, intimidad y confianza.

Objetivos de este Taller:

• Identificar y cambiar creencias y patrones limitantes.
• Acoger a tu niñ@ interior, proporcionándole amor incondicional.
• Profundizar en la conexión mente-cuerpo.
• Transformar tu diálogo interno, convirtiéndote en tu mejor amig@.
• Crear sentimientos de merecimiento, autovaloración y autoapoyo.
• Reconectar con tu sabiduría intrínseca.

Este taller es para ti si te haces las siguientes preguntas:

• ¿Estoy insatisfecho con mi vida?
• ¿Quieres hacer un cambio?
• ¿Cansad@ de situaciones que se repiten y relaciones negativas
• ¿Qué necesito liberar de mi vida?
• ¿A qué me estoy aferrando que me impide avanzar?
• ¿Siento que hay algo que no funciona?
• ¿Mantengo pensamientos y actitudes que no me apoyan?
• ¿Estoy preparad@ para soltar?

Si has respondido ‘Sí’ a alguna de estas preguntas, este taller te puede ser útil. En él aprenderás a:

• Darte cuenta de los pensamientos que te limitan
• Aceptar quien eres y dónde estás en estos momentos
• Abrazar a tu niño interior
• Reconectar con tu grandeza y atraer Prosperidad a tu vida
• Gestionar tus emociones

Siguiendo la metodología vivencial de L. Hay, trabajaremos con las siguientes técnicas:

• Meditación y atención plena
• Movimiento y conciencia corporal
• Dinámicas de autoconocimiento
• Escritura creativa
• Roles de comunicación y dinámicas familiares
• Técnicas para la transformación de creencias: afirmaciones, visualizaciones guiadas, trabajo con el espejo, etc.

Aportación:

• Taller Autoestima...100€

DETALLES DEL ENCUENTRO

Lugar:
Escuela de Yoga y Terapias Sat Nam
Calle Doctor Fleming 23, Esparreguera 08292

Fecha y Hora:

• 11 y 12 de Febrero 2023.
  
  Aportación:

Taller Autoestima: 100€

Inscripciones:
yogayterapiasatnam@gmail.com
WhatsApp: 678624818