CLASES PRESENCIALES
YIN YOGA
Martes 09:45 y Jueves 20:00
El Yin Yoga es una práctica pasiva de yoga, que por medio del silencio y la inmovilidad postural profundiza en las diferentes sensaciones físicas, mentales y emocionales.
El Yin Yoga te ofrece un espacio para escucharte, aceptarte y sentir...
En práctica del Yin Yoga , las diferentes asanas suelen mantenerse de 3 a 5 minutos cada una de ellas, lo que da tiempo para trabajar en profundidad y restaurar el tejido conectivo/fascia de los ligamentos, articulaciones y huesos y los canales energéticos de los meridianos, nervios y sistema sanguíneo. La quietud y el silencio da además la oportunidad de iniciar un viaje profundo al reconocimiento de nuestras emociones, a despertar la observación de uno/a mismo/a y activar la escucha interior.
🪷 Las clases regulares de Yin Yoga serán:
📍 Martes... 09:45
📍 Jueves... 20:00
Escuela de yoga y terapia SAT NAM
C/Doctor Fleming 23, Esparreguera 08292
yogayterapiasatnam@gmail.com
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